É preciso contar todos os segredos para o psicólogo?

É normal vermos pessoas com medo de contar sobre ações no qual a sociedade reprova. Os exemplos são variados e vão desde traições até impulsos de furto.

Porém, é importante salientar algo: não caia na armadilha de mentir ao psicólogo.

Afinal, se o profissional não souber da verdade, como ele poderá ajudar? Quanto mais informação tiver, mais fácil será para o terapeuta contribuir com o processo e recuperação do paciente.

Sendo assim, para que o psicólogo entenda o modo de funcionar da pessoa, é fundamental que ele tenha a informação e detalhe dos seus comportamentos e pensamentos. Sim, pode ser difícil falar sobre algumas questões, porém, somente assim ele irá compreender o que aconteceu com você e como poderá te ajudar.

Não é obrigatório se expor de forma completa logo no primeiro momento, pois o tempo de cada um é respeitado. Entretanto, é crucial o profissional contar com o máximo de detalhes para realizar um bom trabalho.

Não é preciso ter medo de contar os seus segredos para o psicólogo, afinal, ele está ali para te ajudar e irá escutar de forma sigilosa e sem juízo de valor. Compartilhar suas experiências facilita o processo terapêutico!